仕事が終わると楽しみのウォーキングに出かける。むくみや疲労、内臓の調子がなんだかしっくりこないなと思い、健康診断前の機会に歩くことに決めた。前も歩いてはいたが、今回ほどがっつりはまっていることはない。歩くとなんだか爽快だ。特に理由はわからないが、身体を動かすことが楽しくてしょうがない。なのでできれば毎日したい。ちょっと前の台風と長雨が重なりなかなか歩けない日が続いた。ふと自分のふくらはぎを触ってみると異常なほど発達していた。友人にアスリートじゃないからそんなに筋肉はつかないよという言葉を信じて毎日1時間半から2時間ぐらい歩いた。予想外の筋肉にやっぱりこうなったと落胆した。できれば筋肉はつけたくなかった。でも体調や精神的にバランスが取れているなら良しとしよう。